Entspannung ist die Grundlage für Wohlbefinden und geistige Entwicklung.

Traditionelle Entspannungstechniken, wie leichte Bewegung aus dem Qi Gong, Traumreisen, Atemübungen, heilende Berührungen und Meditation führen in einen solchen Zustand.

Regelmäßig geübt, führen diese Methoden dazu, dass sich mit der Zeit gewohnheitsmäßige innere Haltungen positiv wandeln und Alltagssituationen souveräner gehandhabt werden können.